Uma boa opção para quem busca adrenalina, fugir da rotina e conhecer
belos lugares é o rapel.
A técnica do rapel consiste em fazer uma descida vertical por meio de
cordas. Foi criada por entendidos em cavernas ou espeleologistas no início do
século 20. Ainda hoje não foi reconhecido como modalidade esportiva
O esporte se resume na descida de paredões, abismos ou cachoeiras usando
cordas. Com muitos benefícios, além de aliviar o stress e proporcionar o
contato com a natureza, reduz os níveis de doenças no organismo. É um grande
colaborador para o aumento da resistência aeróbica, pode aumentar a longevidade
e a força nos músculos e melhora a coordenação motora. Ainda trabalha a favor
da flexibilidade e autoconfiança, traz equilíbrio e aguça o poder de
concentração.
Fonte: Virada 180
Imagem: Planeta vertical
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