Grupo NK

Alimentação infantil

Como tratar as dificuldades alimentares

Muitos pais já devem ter passado pelo dilema “meu filho não come”. A rejeição pode ser por legumes, verduras e frutas ou até mesmo um problema mais sério. Nesse caso, o mais indicado é procurar um profissional.

Uma pesquisa feita pela agência IPSOS Health Care analisou 984 famílias brasileiras e descobriu que quase 50% dos pais relataram dificuldades alimentares em algum momento da vida de crianças pré-escolares.

A nutricionista do Grupo NK, Renata Nuzzi, deu algumas dicas para auxiliar na alimentação dos pequenos:

– Fazer refeições em família faz com que as crianças experimentem vários tipos de alimentos, inclusive verduras e legumes. “A familiaridade com os alimentos é o primeiro passo para as crianças aprenderem sobre o gosto alimentar, então deve-se introduzir todos os tipos de alimentos nas refeições”, disse Renata.

– Irmãos, colegas, tios e pais podem servir de modelos para incentivar a criança a experimentar novos alimentos.

– Divirta-se nas refeições! “Faça um prato colorido com diversidade de alimentos e faça isso continuamente, pois a criança pode passar a gostar dos alimentos que não gostava inicialmente”, afirmou a profissional.

– Na hora de ir para escola, prefira que a criança leve o alimento de casa.

– Não é correto oferecer recompensas. “Prometer doces caso a criança coma todo os legumes torna a recompensa mais desejável para o seu filho do que a comida”, observou a nutricionista.