Hoje, 29 de setembro, é comemorado o Dia Mundial do Coração. A data serve para alertar sobre o cuidado com o órgão vital e tão suscetível ao impacto de fatores de risco como a hipertensão arterial.
Caracterizada pelos elevados níveis de pressão sanguínea na artérias, a hipertensão arterial é uma doença crônica. A doença se apresenta de duas formas: hipertensão arterial essencial e hipertensão arterial secundária. A essencial é o tipo mais comum, correspondendo a mais de 90% dos casos diagnosticados, e tem caráter genético, podendo ser agravada por fatores de risco já conhecidos como obesidade, diabetes, além do sedentarismo e stress. Consumo excessivo de sal e bebidas alcoólicas também pode contribuir para o agravamento da doença. Já a secundária é rara e aparece principalmente em decorrência de doenças das artérias renais ou do próprio rim.
Para prevenir a doença é necessário praticar exercícios físicos, manter alimentação balanceada com baixo consumo de sal, açúcar e gorduras, evitar álcool em excesso, não fumar e evitar outras drogas.
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